Zobacz sposoby radzenia sobie z uciążliwą zgagą. Nie tylko tabletki mogą pomóc ci poradzić sobie z tym problemem - szczegóły na kolejnych slajdach.

Ocet jabłkowy na palenie w przełyku

Oczywiście ze zgagą można walczyć, lecz zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie jej zapobieganie. W tym idealnie sprawdzi się często przez nas opisywany ocet jabłkowy, który warto wypić przed każdym dużym posiłkiem. Wystarczy łyżka octu rozcieńczona z wodą, a problem zgagi powinien zniknąć bezpowrotnie. Pamiętaj jednak, by nie szaleć ze spożywaniem octu jabłkowego, ponieważ pity bez umiaru może ci zaszkodzić!

Soda oczyszczona równie skuteczna

Już wiesz co zrobić profilaktycznie przed posiłkiem, ale co zrobić po? Wystarczy wypić zaledwie łyżeczkę sody oczyszczonej z wodą. Pozwoli to przywrócić pH w twoim przełyku na prawidłowe tory, co sprawi że unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji związanych z zaburzeniem tegoż że pH.

Co gdy zgaga już trwa?

W tym miejscu jest już za późno na ocet jabłkowy czy sodę oczyszczoną. Tutaj należy działać szybko i zdecydowanie. Przede wszystkim nie kładź się, ponieważ wzmocnisz takim działaniem objawy zgagi! Lepiej idź do kuchni i przygotuj napój z plastrami imbiru. Wystarczy że zalejesz je ciepłą wodą i już po 5 minutach możesz go wypić. Pozwoli on uspokoić twoje soki trawienne łagodząc tym samym powstała zgagę.