W nocy z 26 na 27 marca, dokładnie o 2:00, trzeba przesunąć czas o godzinę do przodu, zmieniając tym samym czas z zimowego na letni. Oznacza to, że będziemy spali o godzinę krócej. Mimo to będzie nam o wiele łatwiej przystosować się do nowego czasu niż w przypadku zmiany odwrotnej, przypadającej na jesień.
Stosowanie czasu letniego częściowo dostosowuje czas aktywności ludzi do czasu, kiedy Słońce znajduje się nad horyzontem. Stosowanie czasu letniego powoduje też oszczędzanie prądu.
Skutkiem czasu letniego jest również zwiększenie bezpieczeństwa na drogach, ponieważ kierowcy poruszają się gdy jest jasno.
Czas letni stosowany jest w prawie siedemdziesięciu krajach na świecie (między innymi prawie we wszystkich państwach w Europie). Zmiany czasu w Europie nie przeprowadzają Islandia, Rosja i Białoruś.
