10. Zagraj w coś z kolegami z pracy
Uważasz, że stół do ping-ponga w biurze to fanaberia? Wręcz przeciwnie. Badania zrealizowane na Uniwersytecie w Loughborough wykazały, że aktywność fizyczna w miejscu pracy sprzyja osiąganiu dobrych wyników. Gra w ping-ponga czy w piłkarzyki podczas przerwy na lunch pozwala zwiększyć poziom produktywności u pracowników.
9. Trzymaj kwiaty w biurze
Kolejne, ciekawe badania, zostały przeprowadzone w 2014 r. pod kierownictwem dr Marlon Nieuwenhuis ze Szkoły Psychologii na Uniwersytecie w Cardiff. Z jej analizy wynika, że pracownicy biurowi, którzy pracowali w „zielonych biurach”, byli bardziej produktywni niż osoby spędzające czas w surowej przestrzeni bez kwiatów. Kreatywność osób pracujących wśród zieleni była nawet o 15% wyższa.
Badania przeprowadzono na osobach zatrudnionych w Holandii i Wielkiej Brytanii. Obserwacje dotyczyły ich stopnia koncentracji, satysfakcji z pracy i jakości pracy.
6. Popatrz na rozczulające zdjęcie psa lub kota
Według naukowców z Uniwersytetu w Hiroszimie przeglądanie zdjęć z psami i kotami wcale nie musi oznaczać straty czasu. Badacze odkryli, że wpatrywanie się z słodkie fotki czworonogów pomaga pracownikom zwiększyć koncentrację. Osoby oglądające obrazki ze szczeniakami i kociakami przejawiały szczególną szybkość, zręczność i dokładność w pracy.
