Czy olej kokosowy jest zdrowy czy nie? Zobacz, co na temat tego tłuszczu mówią badania. Wyjaśniamy, jak najlepiej spożywać olej kokosowy

Olej kokosowy należy do grupy najbardziej kalorycznych produktów, jakimi są tłuszcze kulinarne. Na pewno nie powinien więc być dodawany do posiłków łyżkami.