Czy przed szczepieniem można jeść i pić? Oto lista stworzona przez ekspertów - to warto zjeść przed i po szczepieniu

ZIELONE WARZYWA
Nie bez powodu często się powtarza: Zjedz zieleninę!" Zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż, kapusta włoska i brokuły mają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać wolne rodniki i stany zapalne w organizmie. Na przykład brokuły zawierają przeciwutleniacz, który pomaga chronić przed stresem oksydacyjnym i zwalcza stany zapalne.