Baran

Baran to zadaniowiec: lubi zaplanować i wykonać plan. W dodatku nie lubi za dużo czasu spędzać w kuchni. Często w ramach oszczędności czasu jada na mieście lub kupuje przetworzone produkty. To może sprzyjać tyciu. Idealna dla barana będzie więc dieta pudełkowa, która nie będzie od niego wymagała dużego zaangażowania, a przy okazji pozwoli pilnować spożywanych kalorii.

Byk

Byk potrafi nie jeść nic przez cały dzień, by wieczorem delektować się prawdziwą ucztą. To bardzo niezdrowy nawyk, przez co byki często mają problem z nadmiernymi kilogramami. Są jednak uparte, przez co zmiana ich stylu życia i przejście na dietę to dla nich prawdziwy koszmar. Zamiast przechodzić na dietę, byki, które chcą się odchudzić, powinny pomyśleć o zwiększeniu swojej aktywności fizycznej.

Bliźnięta

Pyszne jedzenie na poprawę nastroju - to coś, co bliźnięta kochają najbardziej. To także ich ulubiony sposób spędzania wolnego czasu. Efekt? Bliźnięta, choć wiedzą, że dieta by im się przydała, niechętnie się do niej zabierają. Przejście na dietę kosztuje je wiele wysiłku i wyrzeczeń, na które często nie są gotowe. Dlatego bliźnięta, które zdecydują się na odchudzanie powinny poszukać fachowej pomocy. Przy wsparciu dietetyka powinno się udać!

Rak

Rak zawsze zjada wszystko do końca, bo nie lubi, gdy jedzenie się marnuje. Niestety, często gotuje za dużo, przez co musi walczyć z nadprogramowymi kilogramami. Rak na diecie? Przede wszystkim powinien zmniejszyć porcje i uzbroić się w cierpliwość, a wkrótce zobaczy efekt.