Dieta i odchudzanie. Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Sprawdź!

OBNIŻENIE POZIOMU CUKRU WE KRWI
Osoby z cukrzycą mają zwiększone ryzyko udarów, zawałów serca, wysokiego ciśnienia krwi, chorób nerek i ślepoty. Cukrzycy typu 2 można zapobiec poprzez utratę wagi. Utrata od 5 do 10 procent masy ciała obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę o 58 procent.