2 z 16
Poprzednie
Następne
Dieta i odchudzanie. Co się dzieje z organizmem po utracie 5 kilogramów? Sprawdź!
LEPSZY SEN
Kiedy schudniesz 5 kilogramów, lepiej śpisz w nocy, co oznacza, że poziom kortyzolu jest niższy. Niższy poziom kortyzolu oznacza mniejszy stres i zmniejszenie apetytu na słodkie i tłuste potrawy. Schudnięcie kilku kilogramów łagodzi też bezdech senny.