Domowe sposoby na pocenie się stóp
W walce z nadmierną potliwością stóp ważna jest systematyczność oraz właściwa pielęgnacja stóp. Koniecznie należy regularnie myć stopy i dbać o higienę paznokci. Warto stosować domowe sposoby na nadpotliwość. Dla silniejszego efektu można je połączyć ze stosowaniem aptecznych preparatów.
Stopy należy:
- myć codzienne, najlepiej w chłodnej wodzie,
- dokładnie je osuszać po myciu (zwłaszcza między palcami),
- wietrzyć (zaleca się spanie bez skarpet).
Codzienna pielęgnacja stóp:
- noś przewiewne buty (najlepiej z naturalnych materiałów),
- noś skarpety i rajstopy z naturalnych materiałów,
- ścieraj zrogowaciały naskórek (zwłaszcza z pięt),
- używaj antybakteryjne dezodoranty do stóp,
- używaj przeciwpotne blokery i kremy do stóp,
- po myciu zastosuj specjalną zasypkę.
Gdy zdejmiesz buty, zostaw je, by wyschły. Możesz włożyć do środka czystą skarpetkę wypełnioną watą i nasączoną środkiem dezynfekującym.
Zobacz sposoby na pocenie się stóp >>
Kapiel dla stóp: zioła
Skutecznym sposobem na nadmierną potliwość stóp jest moczenie ich w naparze z ziół: szałwii, melisy, pokrzywy, skrzypu. Napary ze skrzypu, szałwii, melisy lub pokrzywy można również stosować wewnętrznie (do picia).
Do miski z ciepłą wodą wsyp dwie łyżeczki suszonych ziół. Mocz stopy około 20 minut.
