Tym osobom fasolka szparagowa może szkodzić
Fasolka szparagowa jest smacznym i zdrowym warzywem. Dzięki zawartości witamin, minerałów, fitosteroli, antyoksydantów i innych cennych składników wspomaga pracę serca, mózgu, mięśni, pomaga w walce z miażdżycą. Nie jest jednak wskazana dla wszystkich. Zobacz, komu fasolka szparagowa może szkodzić, zamiast pomóc.
Problemy z układem trawiennym
Fasolka szparagowa jest ciężko strawna, do tego zawiera sporo błonnika i ma działanie wzdymające. Dlatego powinny jej unikać w swojej diecie osoby, które mają problemy z układem trawiennym.
Fasolka szparagowa może powodować lub potęgować bóle brzucha, nudności, biegunkę, gazy.
Zespół jelita drażliwego
Fasolka szparagowa nie jest także zalecana u osób z zespołem jelita drażliwego, ponieważ może przyczyniać się do powstawania bolesnych wzdęć.
Podwyższony poziom potasu
Fasolka szparagowa zawiera dużo potasu, dlatego powinny jej unikać osoby z podwyższonym poziomem potasu we krwi oraz osoby na diecie ubogopotasowej.
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_mini.jpg)
