- Bez obaw! Każdy sobie poradzi. Bez względu na wiek i przygotowanie - mówi Jarosław Czubaszek, trener lekkoatletów klubu Olimpia, nauczyciel wu-efu, pasjonat biegania. To on będzie prowadził zajęcia grudziądzkiej "Akademii biegania".
Pierwsze spotkanie już dziś, o godz. 17, przy plaży miejskiej nad Rudnikiem. Jego temat brzmi: "Dlaczego warto biegać, jak biegać i kiedy?"
Spotkania będą miały dwie części: teoretyczną oraz praktyczną. W pierwszej trener będzie mówił o treningach, doborze stroju, obuwia, diecie i technice biegania. Część druga to, oczywiście, bieg. Na dystansie i w tempie dopasowanym do możliwości każdego uczestnika"lekcji".
Następne spotkania w ramach akademii będą odbywały się w kolejne środy o godz. 17 i soboty o godz. 9.
Organizatorem zajęć w ramach "Akademii biegania" jest Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Zadymy na urodzinach uczestniczki "Rolnika". Karetka pogotowia, gaz pieprzowy. Szok!
- Dni Gąsowskiego w "TTBZ" są policzone?! TAKĄ niespodziankę zgotowała mu produkcja!
- Maja Rutkowski ZROBIŁA TO z premedytacją, teraz się tłumaczy. Okropne, co ją spotkało
- Była pięknością ze "Złotopolskich". Dziś Gabryjelska nie przypomina siebie | ZDJĘCIA
