Podwyższony poziom cukru we krwi stanowi podstawę do tego, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Co konkretnie powinno się spożywać przy wysokim cukrze?

Sprawdź wszystkie produkty ---->

Wysoki cukier - dieta. Co jeść?

Warzywa: cukinia, ogórek świeże i kwaszone, kapusta świeża i kwaszona, szpinak, cebula, kabaczek, kalafior, sałata, rzodkiewka, szparagi, pomidory, papryka, brokuły, seler naciowy, szczypiorek, boćwina, szczaw, świeże grzyby.

Dieta na wysoki cukier - te produkty mleczne warto jeść

Produkty mleczne: kefiry, maślanki, jogurty naturalne, twaróg.

Dieta na wysoki cukier - te mięso i wędliny warto jeść

Mięso i wędliny: chude wędliny, drób, ryby morskie.