Jak długo będziesz żył? Zrób test!

Proponuję wykonanie prostego testu, który wykrywa tak zwaną osobowość typu A. Pozwoli on zdiagnozować podatność na zachorowania serca i układu krążenia, co wg niektórych naukowców jest najsilniejszym czynnikiem, wpływającym na nasze zdrowie. Silniejszym nawet niż palenie papierosów, niezdrowe jedzenie czy brak wysiłku fizycznego.

Proszę na poniższe pytania odpowiadać "TAK" lub "NIE"

1. Często robisz więcej niż jedną rzecz naraz?
2. Często przeklinasz?
3. Ponaglasz innych, aby zakończyli swoją wypowiedź i pospieszyli się?
4. Jesteś bardzo rozdrażniony, gdy stoisz w korku ulicznym lub w kolejce?
5. Irytuje cię, gdy inni się spóźniają?
6. Lubisz ścigać się, jadąc samochodem?
7. Żywo gestykulujesz podczas mówienia?
8. Mówisz z niecierpliwością?
9. Kiedy grasz, zawsze chcesz wygrać, nawet jeśli grasz z dziećmi?
10. Sama gra nie sprawia ci szczególnej przyjemności, przyjemna jest tylko wygrana?
11. Niecierpliwisz się, gdy widzisz, gdy inni wykonują jakąś pracę, bo jesteś przekonany, że wykonałbyś ją o wiele lepiej i szybciej?
12. Przez większość czasu jesteś gotowy do działania i czujesz się zmobilizowany pod względem fizycznym i umysłowym?
13. Bardzo zależy ci na osiągnięciu osobistych celów i pozycji?
14. Lubisz rywalizować i poszukujesz rywalizacji nawet w działaniach rekreacyjnych, które tego nie wymagają?
15. Zależy ci na uznaniu i awansie, jesteś w stanie wiele zrobić, aby je osiągać?
16. Odczuwasz dużą presję czasu?
17. Często podejmujesz działania, które wymagają dotrzymania terminów?
18. Niezwykle drażnią cię powolni kierowcy na drodze?
19. Bardzo zależy ci na tym, aby się nie spóźniać?
20. Posiadasz silne pragnienie zwyciężania?
21. Odczuwasz chroniczny brak czasu?
22. Posiadasz nawyk spieszenia się?
23. Zdecydowanie więcej czasu spędzasz w pracy i wykonując działania związane z pracą niż z rodziną?

Osobowość typu A

Im więcej odpowiedzi "TAK"; zaznaczyłeś, tym jest bardziej prawdopodobne, że posiadasz osobowość typu A (powyżej 9 odpowiedzi "TAK" jest to bardzo prawdopodobne).
Ludzie o osobowości typu A są bardzo rywalizujący, żyją w ciągłym napięciu, mają wiele negatywnych i nieświadomych przekonań na temat innych. Uważają, że większość ludzi jest w stanie skoczyć im do gardła, gdy tylko pojawi się ku temu okazja. Nadmierne i ciągłe uczucie pobudzenia powoduje nadprodukcję hormonów w ich ciele (między innymi "hormonu walki" - adrenaliny). To z kolei przyspiesza rytm bicia serca, podnosi ciśnienie krwi, zwiększa jej krzepliwość i podnosi poziom cholesterolu. Po pewnym czasie te przesadzone reakcje i związane z nimi zmiany fizjologiczne uszkadzają tętnice i prowadzą do chorób serca.

Osoby z osobowością typu A mają częściej stłuczki samochodowe, płacą więcej mandatów i często palą papierosy. Wśród młodych ludzi wzór zachowania A pozwala przewidywać, czy w przyszłości będą cierpieć na chorobę wieńcową.
Dzisiaj wiadomo, że typ osobowości wpływa na zdrowie lub chorobę naszego ciała.

Naukowcy szacują, że przynajmniej co drugi pacjent (tak naprawdę jest to aż 60 proc. wszystkich pacjentów) zgłaszający się do lekarza ogólnego z dolegliwościami cielesnymi potrzebuje również interwencji psychologicznej, bowiem jego choroba ma związek z konstrukcją osobowości. Zmiana nawyków zachowania tych pacjentów, która jest stosunkowo prosta, jest koniecznym warunkiem trwałego wyleczenia. Inaczej choroba będzie nawracać.
O wpływie cech osobowości na długość życia przeczytasz także na wwwwspolczesna.pl