Kawa - tak może pozwolić nam schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do kawy na odchudzanie

KULOODPORNA KAWA

Ten przepis na kawę jest cudownie bogaty i kremowy. Kuloodporna kawa jest idealna dla tych, którzy próbują zrzucić kilka kilogramów metodą keto. Jest bogata w tłuszcz i daje energię.

350 ml filtrowanej wody
3 czubate łyżki świeżo mielonej kawy (najlepiej ekologicznej)
2 łyżki masła od zwierząt karmionych trawą
1 łyżka oleju kokosowego lub oleju MCT

Kawę zaparzyć ulubioną metodą, używając wody i kawy. Gorący napar wlać do blendera, dodać masło i olej kokosowy. Miksować na wysokich obrotach aż się spieni - około 30 sekund. Przelać do dużej filiżanki i podawać.

Kuloodporna kawa może się niestety szybko znudzić, dlatego warto ją wzbogacić dodatkami.

Można dodać:
- bitą śmietanę kokosową (ubitą stałą część mleczka kokosowego),
- 1/4 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego, 1/8 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej lub cynamonu
- 1 łyżkę naturalnego proszku kakaowego
- 1/4 łyżeczki skórki pomarańczowej