9 z 13
fot. unsplash.com
Awokado
Jest bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe obniżające wysoki cholesterol.
10 z 13
fot. unsplash.com
Jaja, ale tylko z wolnego wybiegu
Obniżają złą frakcję LDL cholesterolu pod warunkiem, że są przyrządzane na miękko.
11 z 13
fot. Mariusz Kapała
Czosnek na zły cholesterol
Zawiera allicynę obniżającą ciśnienie krwi i korzystnie wpływającą na cholesterol.
12 z 13
fot. unsplash.com
Zielona, czarna i biała herbata
Zawierają kwercety (przykłady podaliśmy za aptekazawiszy.pl).
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 28. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [7/8 czerwca]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052895_mini.jpg)
