Na to najczęściej chorujemy zimą. Nie tylko COVID - oto najczęstsze zimowe choroby [lista]

DEPRESJA

Sezonowe zaburzenie afektywne to coś, co niektórzy nazwaliby "zimowym bluesem". Często zdarza się, że czujemy się trochę bardziej ospali zimą, gdy pogoda na zewnątrz robi się nieprzyjemna a sami nie jesteśmy aż tak aktywni, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jak w cieplejszych porach roku. Jeśli smutek zaczyna wpływać na codzienne życie, nagle masz trudności z podjęciem inicjatywy, nie chcesz być towarzyski lub nie możesz spać, masz trudności ze skupieniem się na małych zadaniach albo nawet pojawiają się myśli samobójcze - możesz doświadczać sezonowego zaburzenia afektywnego.