Na tym polega Biblijna Dieta - Post Daniela? Anna Popek przechodzi na restrykcyjną dietę [zasady, jadłospis]

DIETA DANIELA - JADŁOSPIS
W jadłospisie diety Daniela znajdują są niskokaloryczne warzywa i owoce, które zawierają śladowe ilości białek i węglowodanów, np. marchew, buraki, seler, rzodkiew, pietruszka, jabłka, grejpfruty, cytryny. Można je spożywać w każdej postaci. Do przyprawiania potraw można używać chrzanu, majeranku czy kminku i innych świeżych ziół. Uzupełnieniem diety powinna być woda niegazowana, herbata owocowa i ziołowa oraz soki rozcieńczone wodą.

Na diecie Daniela należy unikać spożywania mięsa, chleba, mleka, tłuszczu w każdej postaci, zbóż, słodyczy, bardziej kalorycznych owoców (winogrona, banany) a także bogatych w białko roślin strączkowych oraz ziemniaków.