9 z 15
fot. pixabay.com
FASOLA BIAŁA
Zawartość potasu: 1188 mg/100 g
10 z 15
fot. unsplash.com
MORELE SUSZONE
Zawartość potasu: 1666 mg/100 g
11 z 15
fot. unsplash.com
KAKAO
Zawartość potasu: 1927 mg/100 g
Jakie jeszcze produkty powinny znaleźć się w diecie bogatej w potas? Zobacz >>
12 z 15
fot. unsplash.com
Aby pokryć zapotrzebowanie organizmu na potas, dieta powinna być bogata w produkty mleczne, warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe.
