Do bogatych źródeł potasu zaliczamy:
- produkty mleczne,
- nasiona roślin strączkowych,
- warzywa - oprócz tych wymienionych w TOP 10, także szpinak, brokuły, marchew, ziemniaki, buraki, pomidory;
- owoce - głównie suszone, także morele, banany, wiśnie, brzoskwinie, truskawki, pomarańcze, śliwki;
- pestki, orzechy, nasiona.

Sporo potasu znajduje się w kaszy gryczanej, jęczmiennej, jaglanej, ryżu brązowym, płatkach owsianych, pszennych, żytnich, a także w mięsie.