Biała herbata na odchudzanie
Herbaty białe uznawane są za najdelikatniejsze i najmniej przetworzone. Stwierdzono, że biała herbata - wraz z zieloną i oolong - przyspiesza metabolizm i zwiększa utlenianie tłuszczów, co może pomóc w ogólnej utracie wagi lub kontrolowaniu jej. Biała herbata ma korzystny wpływ na utratę wagi, a w szczególności na trzewną tkankę tłuszczową.
Herbata pu-erh na odchudzanie
Badania łączą jeden rodzaj sfermentowanej chińskiej czarnej herbaty, zwanej herbatą pu-erh, z utratą wagi lub redukcją tkanki tłuszczowej. Mężczyźni z zespołem metabolicznym, którzy pili herbatę pu-erh, zaobserwowali spadek tkanki tłuszczowej i BMI. Eksperci potwierdzają, że pu-erh pomaga obniżyć masę ciała, BMI i trzewną tkankę tłuszczową.
Czy od picia herbaty można schudnąć?
Herbata wspomaga odchudzanie. Picie herbaty nie tylko pozwala oszukać głód, ale także wspomaga metabolizm i spalanie tłuszczu, zwłaszcza na biodrach i brzuchu. Ten napój przyspiesza trawienie i metabolizm, usprawnia wykorzystanie energii i poprawia ważne parametry krwi, takie jak stężenie glukozy i lipidów. Dodatkowo herbata dodaje energii, odmładza i chroni przed chorobami.
