2 z 6
Poprzednie
Następne
Najlepsze warzywa na cholesterol. Zobacz listę warzyw obniżających poziom cholesterolu
SZPINAK NA WYSOKI CHOLESTEROL
SZPINAK
Szpinak jest pełen witamin, minerałów i składników odżywczych, których potrzebuje organizm, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie serca. Błonnik może zredukować zły cholesterol krążący w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ błonnik i cholesterol sklejają się ze sobą, dzięki czemu są naturalnie usuwane z organizmu i jednocześnie obniżają poziom cholesterolu. Niektóre warzywa bogate w błonnik, W celu obniżenia poziomu cholesterolu warto włączyć do diety niektóre produkty bogate w błonnik, takie jak szpinak, marchewki oraz warzywa takie jak kapusta i boćwina.