A to dlaczego? Jeśli zwiększy się aktywność fizyczną, wzrośnie też zapotrzebowanie na pokarm. "To liczba kalorii jest kluczem" - podkreślają Richard S. Cooper i Amy Luke. Kluczem do schudnięcia jest więc zredukowanie kaloryczności spożywanych produktów. Na dowód słuszności swojej teorii badacze przedstawili szereg przeprowadzonych badań. Osoby w grupie jedzącej mniej kalorii schudły tyle samo co ci, którzy dodatkowo ćwiczyli.
Czytaj e-wydanie »Nie ćwicz, bo przytyjesz? [wideo]
CNN Newsource/x-news
Nie ćwicz, bo przytyjesz?
Czy to wieści, na które czekali wszyscy? Okazuje się, że nie trzeba ćwiczyć, by schudnąć! Badacze z Loyola University w Chicago dowodzą, że ruch nie pomaga w zmniejszeniu wagi ciała.
