Ćwiczenia - Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz

Ćwiczenia - Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz

Ćwiczeniami możemy nazwać każdy trening sportowy, jednak zazwyczaj ogranicza się to określenie do aktywności związanych z fitnessem. Rozwiń opis

Są więc ćwiczenia relaksujące, ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia rozgrzewające. Zazwyczaj ćwiczenia się wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z innymi, aby obciążenie organizmu było równomierne. Popularne są również ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na uda czy na bicepsy. To ćwiczenia pozwalające wymodelować mięśnie określonej partii ciała. Zaleca się jednak, aby nie skupiać się wyłącznie na określonych partiach, ale równomiernie ćwiczyć mięśnie całego ciała, aby zachować zdrowy wygląd.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Enea Zastal BC Zielona Góra - Arriva Twarde Pierniki Toruń. Szczęście było blisko

Enea Zastal BC Zielona Góra - Arriva Twarde Pierniki Toruń. Szczęście było blisko

BKS Visła Proline Bydgoszcz - Gwardia Wrocław. Rewanż się udał [zdjęcia]

BKS Visła Proline Bydgoszcz - Gwardia Wrocław. Rewanż się udał [zdjęcia]

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie