Problemów z trzustką nie należy bagatelizować. Ten organ jest niebywale istotny do prawidłowego funkcjonowania, dlatego też warto monitorować niepokojące sygnały i reagować, kiedy nie jest jeszcze za późno.

Objawy bolącej trzustki - bo zrobić jeśli już boli?

Ból trzustki może być naprawdę niekomfortowy, szczególnie jeśli systematycznie się pojawia. Dlatego też warto wiedzieć w jaki sposób mu przeciwdziałać i skracać czas jego występowania. Niestety muszę zmartwić, ponieważ nie ma tutaj idealnego rozwiązania.

Dobrym pomysłem jest położenie się na plecach i przyłożenie na bolące miejsce ciepłego termoforu. Dobry też będzie napar z łyżeczki goryczki zagotowany ze szklanką wody.

Objawy bolącej trzustki - odmień swoją dietę

Tak jak pisałem we wstępie, kluczowa dla funkcjonowania trzustki jest prawidłowa dieta. Z tego też powodu również jej kontrola pozwala poradzić sobie z nawracającymi atakami bólu. Warto dostosować ją tak, żeby sprawiała przyjemność nie tylko naszej trzustce, ale także nam, ponieważ jemy po to, by było smacznie. Z tego też powodu pomimo ograniczeń, nie bój się eksperymentować z alternatywnymi i zdrowymi zamiennikami.

Unormuj swoje codzienne nawyki żywieniowe

Nawet najlepsze składniki nie pomogą twojej trzustce jeśli nie zostaną one odpowiednio podobne. Nie chodzi tu tylko o samą formę przygotowania, chociaż wiadomym jest że najlepsze będą potrawy gotowane i pieczone, jednak także ich ilość i częstotliwość jest ważna.

Zaleca się, aby przy problemach z trzustką przyjmować pokarmy od 5 do 6 razy w ciągu dnia. Porcje zaś powinny być nieco mniejsze tak aby nadmiernie jej nie przeciążać.