A to wszystko w pięknych okolicznościach przyrody i miłym towarzystwie. Po krótkiej rozgrzewce, do pokonania jest pięć kilometrów, dowolną techniką i w dowolnym czasie. Każdy pokonuje dystans na miarę swoich możliwości i każdy może liczyć na wsparcie grupy.
Spotkania odbywają się co tydzień, w soboty, niezależnie od pogody - czy pada, czy mocno grzeje słońce. Są bezpłatne i dla każdego, niezależnie od wieku czy aktualnej formy. Przed pierwszym startem należy się jednak zarejestrować na stronie www.parkrun.pl
W sobotę Na Skarpie znów więc spotkała się spora grupa. Był tam również nasz fotoreporter. Zobaczcie zdjęcia
PARKRUN TORUŃ - 7.06.2025. ZDJĘCIA
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Magazyn Gol24: Kadra pod lupą, przed meczem z Mołdawią
