Oto najlepsze zamienniki kawy - mamy listę. Te zdrowe produkty zastąpią kawę

Orzechy

Orzechy pobudzają fale mózgowe, są więc idealnym rozwiązaniem na zaburzenia koncentracji, zmęczenie oraz senność. Duża zawartość witaminy B w orzechach włoskich pomaga jaśniej myśleć. Z kolei migdały zawierają witaminę E, która pomaga stabilizować poziom energii. Warto także sięgnąć po orzechy laskowe, które są bogate w magnez.