Choroba refluksowa
Refluks to bardzo uciążliwa dolegliwość, która jest bardzo powszechna. Nieleczona może prowadzić do pojawienia się nadżerek w żołądku lub wrzodów. Oto jak w naturalny sposób można sobie poradzić z pozbyciem się choroby refluksowej przełyku przez wdrożenie codziennych zdrowych nawyków. Co jeść, a czego żołądek nie zniesie? Zobacz szczegóły na kolejnych slajdach >>>>>
Czym jest choroba refluksowa?
Jest ona jedną z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Choroba refluksowa to stan, w którym przełyk jest podrażniony lub zmieniony zapalnie przez uporczywie cofającą się do przełyku kwaśną treść żołądkową. W cięższych przypadkach powoduje powstawanie nadżerek w żołądku lub wrzodów.
Objawy refluksu
Objawy refluksu występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, i nasilają się po 40. roku życia (co nie oznacza, że nie mogą wystąpić u młodszych). Są to: zgaga – uczucie pieczenia za mostkiem, puste lub kwaśne odbijania, kwaśny smak w ustach, uczucie cofania się treści pokarmowej, nudności, wymioty, bóle nadbrzusza i bóle zamostkowe.
Sposoby na wyleczenie refluksu
Bardzo ważne jest pozbycie się nałogów. Stosując odpowiednią dietę, można wspomóc leczenie. Ważna jest również codzienna dawka ruchu. Odpowiedni sposób odżywiania i regularna aktywność fizyczna pomagają utrzymać masę ciała w normie. Przy nadwadze lub otyłości utrata zbędnych kilogramów jest niezwykle istotne w terapii choroby.
