Dlaczego warto jeść truskawki?
Truskawki to prawdziwe skarby natury, które dostarczają organizmowi wielu niezbędnych witamin i minerałów. W 100 gramach tych owoców znajduje się aż 60 mg witaminy C, co w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka. Oprócz tego, truskawki są źródłem witamin z grupy B, witaminy A oraz E, a także takich minerałów jak żelazo, wapń, fosfor, magnez i mangan.
Regularne spożywanie truskawek może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Owoce te wspierają pracę serca, mózgu, wątroby oraz nerek. Dodatkowo, mają właściwości przeciwnowotworowe, co czyni je cennym elementem diety. Są także niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą.
Najlepsze warunki do uprawy truskawek
Truskawki nie wymagają skomplikowanej pielęgnacji, co czyni je idealnym wyborem dla początkujących ogrodników. Ważne jest jednak, aby unikać sadzenia ich na glebach piaszczystych oraz terenach podmokłych. Optymalny odczyn pH gleby dla truskawek wynosi od 5,5 do 6,5.
Truskawki lubią stanowiska słoneczne. Dostęp do słońca jest kluczowy dla uzyskania pysznych owoców. Słońce bowiem wpływa nie tylko na ilość truskawek, ale ich smak - są słodsze i bardziej soczyste.
Domowe nawozy do truskawek
Domowe nawozy to doskonała alternatywa dla chemicznych środków dostępnych w sklepach. Są one nie tylko tańsze, ale także bardziej ekologiczne i bezpieczne dla środowiska.
Domowe nawozy można przygotować ze składników, które często mamy w domu. Wystarczy wymieszać z wodą i podlać truskawki. Sadzonki dojrzeją w mig:
