Samoobrona kobiet z Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Panie z Uniwersytetu Trzeciego Wieku biorą udział w zajęciach samoobrony w ramach programu „Aktywnie w trosce o trzeci wiek”.
Zajęcia poprowadził mł.asp. Szymon Porażyński z wydziału prewencji KMP Bydgoszcz. Pani dowiedziały się m.in., jak uwolnić się z uchwytu napastnika i jak bezpiecznie upadać, jeśli już zostaną zaatakowane. Wszystkie dostosowane do wieku i sprawności seniorek. Ale były też wskazówki, jak ataku bandytu uniknąć.
- Jeśli musimy przejść przez niebezpieczne miejsce, to lepieć wydać pieniądze na taksówkę niż stracić zdrowie czy życie. Unikać też przechodzenia przy bramach czy zaroślach - radzi mł. aps. Porażyński.
Na kolejnych zajęciach panie dowiedzą się, jak ze zwykłych przedmiotów, tj. parasolka, laska czy pęk kluczy, zrobić narzędzia do walki ze złodziejem.
Samoobrona kobiet z Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Panie z Uniwersytetu Trzeciego Wieku biorą udział w zajęciach samoobrony w ramach programu „Aktywnie w trosce o trzeci wiek”.
Zajęcia poprowadził mł.asp. Szymon Porażyński z wydziału prewencji KMP Bydgoszcz. Pani dowiedziały się m.in., jak uwolnić się z uchwytu napastnika i jak bezpiecznie upadać, jeśli już zostaną zaatakowane. Wszystkie dostosowane do wieku i sprawności seniorek. Ale były też wskazówki, jak ataku bandytu uniknąć.
- Jeśli musimy przejść przez niebezpieczne miejsce, to lepieć wydać pieniądze na taksówkę niż stracić zdrowie czy życie. Unikać też przechodzenia przy bramach czy zaroślach - radzi mł. aps. Porażyński.
Na kolejnych zajęciach panie dowiedzą się, jak ze zwykłych przedmiotów, tj. parasolka, laska czy pęk kluczy, zrobić narzędzia do walki ze złodziejem.
Samoobrona kobiet z Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Panie z Uniwersytetu Trzeciego Wieku biorą udział w zajęciach samoobrony w ramach programu „Aktywnie w trosce o trzeci wiek”.
Zajęcia poprowadził mł.asp. Szymon Porażyński z wydziału prewencji KMP Bydgoszcz. Pani dowiedziały się m.in., jak uwolnić się z uchwytu napastnika i jak bezpiecznie upadać, jeśli już zostaną zaatakowane. Wszystkie dostosowane do wieku i sprawności seniorek. Ale były też wskazówki, jak ataku bandytu uniknąć.
- Jeśli musimy przejść przez niebezpieczne miejsce, to lepieć wydać pieniądze na taksówkę niż stracić zdrowie czy życie. Unikać też przechodzenia przy bramach czy zaroślach - radzi mł. aps. Porażyński.
Na kolejnych zajęciach panie dowiedzą się, jak ze zwykłych przedmiotów, tj. parasolka, laska czy pęk kluczy, zrobić narzędzia do walki ze złodziejem.
Samoobrona kobiet z Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Panie z Uniwersytetu Trzeciego Wieku biorą udział w zajęciach samoobrony w ramach programu „Aktywnie w trosce o trzeci wiek”.
Zajęcia poprowadził mł.asp. Szymon Porażyński z wydziału prewencji KMP Bydgoszcz. Pani dowiedziały się m.in., jak uwolnić się z uchwytu napastnika i jak bezpiecznie upadać, jeśli już zostaną zaatakowane. Wszystkie dostosowane do wieku i sprawności seniorek. Ale były też wskazówki, jak ataku bandytu uniknąć.
- Jeśli musimy przejść przez niebezpieczne miejsce, to lepieć wydać pieniądze na taksówkę niż stracić zdrowie czy życie. Unikać też przechodzenia przy bramach czy zaroślach - radzi mł. aps. Porażyński.
Na kolejnych zajęciach panie dowiedzą się, jak ze zwykłych przedmiotów, tj. parasolka, laska czy pęk kluczy, zrobić narzędzia do walki ze złodziejem.
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_mini.jpg)
