MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wysoka temperatura przyspiesza pracę serca i powoduje...
fot. wutwhan/123RF

Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Na co pomaga sauna? Poprawia krążenie

Wysoka temperatura przyspiesza pracę serca i powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych, natomiast zaraz po wyjściu z sauny dochodzi do ich zwężenia. Ten proces działa podobnie jak umiarkowany wysiłek fizyczny, dlatego osoby korzystające z sauny cechują się lepszą wydolnością organizmu, a także sprawniejszym krążeniem. Wykazano także, że regularne korzystanie z sauny może w łagodny sposób obniżać ciśnienie, jednak osoby chore na nadciśnienie tętnicze krwi przed skorzystaniem z sauny powinny skonsultować się kardiologiem.

Zobacz również

Illegal Night na parkingu centrum handlowego przy al. Piłsudskiego ZDJĘCIA

Illegal Night na parkingu centrum handlowego przy al. Piłsudskiego ZDJĘCIA

Święto Powiatu Radziejowskiego 2024: Muzyczne emocje w radziejowskiej farze. Zdjęcia

Święto Powiatu Radziejowskiego 2024: Muzyczne emocje w radziejowskiej farze. Zdjęcia

Polecamy

GIS ostrzega: FASOLKA ADZUKI, marki GEEN ESSENCE; opakowania 1kg i 500g (14.06)

GIS ostrzega: FASOLKA ADZUKI, marki GEEN ESSENCE; opakowania 1kg i 500g (14.06)

Szukasz pomysłu na wakacje 2024? Sprawdź, jakie nowe atrakcje turystyczne Polski

Szukasz pomysłu na wakacje 2024? Sprawdź, jakie nowe atrakcje turystyczne Polski

Porażenie piorunem jest niebezpieczne, ale nie musi być śmiertelne. Jak go uniknąć?

Porażenie piorunem jest niebezpieczne, ale nie musi być śmiertelne. Jak go uniknąć?