Aktualne zanieczyszczenie powietrza w woj. warmińsko-mazurskim Smog w woj. warmińsko-mazurskim, stan na 16.05.2025. Podajemy aktualny poziom PM10 i PM2.5. Przekonaj się, czy wyjście na zewnątrz w woj. warmińsko-mazurskim...
16 maja 2025, 21:01
Aktualne zanieczyszczenie powietrza w woj. kujawsko-pomorskim Smog w woj. kujawsko-pomorskim: 16.05.2025. Sprawdź poziom PM10 i PM2.5 w powietrzu. Przekonaj się, czy wyjście na zewnątrz w woj. kujawsko-pomorskim jest...
16 maja 2025, 21:00
Jak często się myć? Te części ciała myjemy zbyt rzadko! Sprawdź, co zapominamy umyć Codziennie powinno się myć dokładnie tylko trzy części ciała - stopy, pachy i okolice pachwin. Resztę ciała wystarczy każdego dnia spłukać wodą. Okazuje się...
13 maja 2025, 8:16
Budzenie się każdej nocy o 3 - co to oznacza? Ważny sygnał od organizmu Dlaczego budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Co oznacza budzenie się o godzinie 2, 3 czy 4 a potem nie możesz zasnąć? Wiele osób obawia się, że nocne...
12 maja 2025, 23:09
Tak spalisz najwięcej kalorii! To najlepsza aktywność na odchudzanie - mówią trenerzy Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...
12 maja 2025, 9:09
Tak działa metoda 30-30-30 na odchudzanie. Oto sposób, by skutecznie schudnąć Wiele osób zastanawia się, jak schudnąć skutecznie, zdrowo, bez diety i stresu. Prawidłowa jest utrata 1 kg tygodniowo, czyli można schudnąć nawet 5 kg w 30...
28 kwietnia 2025, 8:20
![Gwiazdy szaleją na komuniach i weselach. Doda daje 10 tys., a pozostali? [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ba/fa/il20250516_911754903_small.jpg)
