Śpisz w piżamie? To błąd! Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak pozytywny wpływ może mieć na nasze zdrowie spanie nago

3. POŚPIMY DŁUŻEJ

Nasz sen znacznie wydłuży się. Macie tak, że często budzicie się o 5 rano i nie możecie już zasnąć, a bardzo tego potrzebujecie?
Zacznijcie spać nago, podobno to jedna ze skuteczniejszych metod.