Sprawdź, co pomoże Twojemu sercu. Te produkty sprawdzą się idealnie [GALERIA]

Tłuste ryby

To świetne źródło kwasów tłuszczowych omega 3, które wykazują działanie ochronne na serce przez ograniczanie stanu zapalnego oraz tworzenia się zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

Jedz łososia lub inne tłuste ryby morskie, takie jak tuńczyk, sardynki, śledzie - najlepiej kilka razy w tygodniu.

>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<