Zakwasy - skąd się bierze ból po treningu? Poznaj przyczynę i naucz się z tym radzić
Czym są zakwasy oraz w jaki sposób zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia - mówi Mateusz Dul, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana w Warszawie.
![To, co ludzie nazywają zakwasami nie ma z nimi nic wspólnego [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/1c/571777c6dcbea_o_medium.jpg)
To, co ludzie nazywają zakwasami nie ma z nimi nic wspólnego [wideo]
Większość ludzi uprawiających sport zna ból mięśni po treningu.
![Wyniki meczów 22. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [26/27 kwietnia]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052957_xsmall.jpg)
