Śliwki są u nas bardzo popularnym owocem, ale nie każdy zdaje sobie sprawę ile jest w nich witamin i wartości odżywczych.

Zjedzenie już niewielkiej ilości śliwek może mieć sporo korzyści dla naszego organizmu. Zobacz jakie są właściwości śliwek.

Szczegóły na kolejnych stronach ----->

To dzieje się z nami, gdy jemy śliwki. Tak wpływają na nasz organizm

Śliwki najbardziej są znane ze swoich korzyści dla układu pokarmowego. Regulują trawienie, poprawiają apetyt i chronią przed wolnymi rodnikami.

----->

Śliwki mają w sobie dużo błonnika, co zapobiega zaparciom, a tym samym zmniejszają możliwość zachorowania na raka jelita grubego.

----->

Takie właściwości mają śliwki. Te osoby powinny dodać je do diety

Pektyny, które znajdują się w śliwkach pomagają pozbyć się zbędnego tłuszczu i cholesterolu. Szczególnie dużo jest ich w węgierkach i renklodach.

------>