NATURALNY PŁYN DO PŁUKANIA UST Z KURKUMY
Wystarczy rozpuścić 1 łyżeczkę kurkumy w szklance letniej wody i używać tej mieszanki jako płynu do płukania ust.
OLEJ KOKOSOWY DO MYCIA ZĘBÓW
Olej kokosowy to kolejny naturalny zamiennik pasty do zębów. Produkt ten zawiera kwas laurynowy, a więc ma silne właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze, może przyczynić się do zmniejszenia płytki nazębnej i zapobiega problemom takim jak próchnica, nieświeży oddech i choroby dziąseł. Po dłuższym czasie stosowania można zauważyć efekt bielszych zębów.
1 łyżkę oleju kokosowego należy wziąć do ust i rozprowadzać językiem po zębach przez około 15 minut, aż rozpuści się, stanie się pienisty i mleczno-biały. Wtedy wystarczy wypłukać usta dużą ilością czystej wody. Na koniec można użyć zwilżonej szczoteczki i delikatnie wyszczotkować zęby. Oleju nie należy połykać.
WAŻNE! Zabieg czyszczenia zębów olejem kokosowym powinien być wykonywany na czczo!
Zamiast oleju kokosowego można użyć również oleju sezamowego, oliwy czy nawet oleju rzepakowego lub słonecznikowego. Płukanie zębów olejem nie może jednak na dłuższą metę zastąpić mycia zębów.
SÓL DO MYCIA ZĘBÓW
Zwykła sól kuchenna lub morska pomaga uzupełnić zawartość minerałów i jednocześnie ułatwia pozbycie się płytki nazębnej, dlatego może być wykorzystywana do mycia zębów. Sól jest bardzo skuteczna w zabijaniu bakterii tworzących się wewnątrz jamy ustnej, co zapobiega powstawaniu nieświeżego oddechu.
Wystarczy nawilżyć szczoteczkę do zębów i zamoczyć ją w soli kuchennej lub soli morskiej, a następnie szczotkować nią zęby jak zwykle. Można również wymieszać zwykłą sól z równą ilością węgla aktywowanego lub sody oczyszczonej, a następnie szczotkować taką mieszanką zęby.
WAŻNE! Zęby należy szczotkować solą bardzo delikatnie, w przeciwnym wypadku zwiększa się ryzyko uszkodzenia dziąseł i szkliwa.
IMBIR DO MYCIA ZĘBÓW
Zamiast pasty do mycia zębów można stosować sproszkowany imbir. Alternatywnie można też żuć świeży korzeń, choć jego mocny smak nie wszystkim odpowiada.
