Składnik z apteki za 6 zł zatrzymuje siwienie włosów. Tak nasze babcie chroniły włosy przed siwieniem

Starzenie się mieszka włosowego można zauważyć w postaci siwienia. Siwienie włosów to naturalny i nieunikniony proces, który następuje wraz z wiekiem. Nie można go całkowicie zatrzymać, ale są skuteczne sposoby, by go spowolnić.

Mechanizm siwienia w uproszczeniu polega na wyczerpaniu się melaniny - barwnika odpowiedzialnego za kolor włosów. To efekt naturalnego procesu starzenia się organizmu, który może zacząć się stopniowo już w wieku około 25 lat.

Pierwsze oznaki naturalnego procesu starzenia się włosów można zauważyć już około 25. roku życia, a często nawet wcześniej.

Główne przyczyny siwienia włosów to:

• predyspozycje genetyczne,

• wiek,

• nadmierny stres,

• niedobory witamin i minerałów (głównie witamina B12, kwas foliowy, miedź, żelazo icynk),

• choroby i zaburzenia hormonalne.

Siwe włosy charakteryzują się większą szorstkością, sztywnością i matowością, gdyż nie zawierają już naturalnego barwnika i są puste w środku, co zmienia ich strukturę.

Siwe włosy bywają zmorą, najczęściej dla kobiet. Farbowanie to najpopularniejszy sposób na ukrywanie siwizny, ale nie jedyny.

Jednym ze sposobów jest włączenie do diety produktów, które wspomagają produkcję melatoniny. Na liście są między innymi:

• zawierające witaminę B12 jaja, nabiał, mięso, ryby;

• zawierające miedź orzechy, nasiona, kakao, grzyby;

• zawierające żelazo szpinak, czerwone mięso, rośliny strączkowe;

• zawierające cynk pestki dyni, jaja, produkty pełnoziarniste;

• zawierające kwas foliowy zielone warzywa liściaste, buraki.

Naturalne sposoby na siwienie znały już nasze babcie. Sięgały często po płukankę, dzięki której szybko pozbywały się siwych pasm. Składniki kosztują grosze a znajdziesz je w aptece i sklepach zielarskich.

Warto wypróbować naturalne metody przyciemniania siwych włosów - są one delikatniejsze i korzystnie wpływają na kondycję włosów i skóry głowy. Poznaj je w naszej galerii: