Poziomki

Picie herbaty może pomóc w utracie wagi a ten wyjątkowy napar działa skutecznie nie tylko na odchudzanie, ale także na nadciśnienie, trądzik czy jakość snu....

Jeśli zastanawiasz się, ile kosztują poziomki, skoro w cukierniach pojawiły się ciasta z ich udziałem, to spieszymy z odpowiedzią. Ten mały, niepozorny owoc to...

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...

Jakie owoce mają najmniej cukru? Niektóre owoce zawierają niską ilość cukru, dzięki czemu są idealne dla osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanych cukrów w...

Róże to jedne z najpiękniejszych i najbardziej eleganckich kwiatów ogrodowych. Ich różnorodność barw, kształtów i zapachów sprawia, że od wieków zachwycają...

Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...

Apetyt na słodycze można zaspokoić, sięgając po produkty, które wspomagają trawienie i biorą udział w procesach przemiany materii. Ochota na słodkie ma różne...

Winogrona to owoce nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych. Te wyhodowane we własnym ogrodzie mają intensywniejszy smak i aromat niż sklepowe...

Borówki amerykańskie to obok truskawek jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Są soczyste, smaczne, słodkie. Można je spożywać jako świeże owoce, a można...

Warzywa i owoce skażone pestycydami - amerykańska organizacja ekologiczna Environmental Working Group (EWG) w nowym raporcie ujawniła tzw. "Brudną Dwunastkę",...

Piękny, gęsty trawnik to marzenie wielu właścicieli działek i ogródków. Trawnik nie tylko zdobi otoczenie i daje przyjemną przestrzeń do wypoczynku. Trawnik...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także...

Brak apetytu z rana może mieć różne przyczyny a także wskazywać na poważne choroby. Dietetycy i lekarze podkreślają, że pierwszy posiłek najlepiej spożyć zaraz...

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób zaczyna swój dzień od kawy i sięga po ten aromatyczny napój kilka razy dziennie. Rodzaj kawy...

Co najlepiej pić rano, żeby schudnąć i przyspieszyć spalanie tłuszczu zwłaszcza z brzucha? Dobrze zbilansowane śniadanie przyspiesza metabolizm i zapewnia...

Wiosna w ogrodzie – czas na przycinanie! W kwietniu zadbaj o zdrowie roślin, przycinając drzewa i krzewy, ale pamiętaj, które lepiej zostawić w spokoju....

Pistacje są pyszne i zdrowe. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, wspomagają pracę...

Hortensje zachwycają swoimi kwiatami, więc zyskują na popularności. By zdobiły ogród lub balkon, trzeba jednak stworzyć im odpowiednie warunki. Zobacz co...

Róże, z ich aksamitnymi płatkami i charakterystycznym zapachem, są jednymi z najpopularniejszych kwiatów w ogrodach i na parapetach. Przy uprawie róż łatwo...

Na brzuchu u kobiet w pewnym wieku bardzo często odkłada się tak zwana "oponka". Z upływem lat maleją potrzeby energetyczne organizmu i tempo przemiany materii....

Od wieków ludzie przypisują drzewom i krzewom różnorodne znaczenia symboliczne. Niektóre z nich mają przynosić szczęście i harmonię, podczas gdy inne mogą...

Co skutecznie spowalnia proces starzenia? Dieta bez cukru i soli, aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu i nie rezygnowanie z codziennych...