W pomarańczach znajdziemy kwas foliowy, a to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży. Jest on bowiem skuteczny przeciwko rozwojowi wad cewy nerwowej u płodu.

------>

Warto wiedzieć, że warto jeść też błonki, które oddzielają cząstki pomarańczy. Jest w nich bowiem błonnik pokarmowy, który np. zapobiega zaparciom.

----->

Zdrowa jest też skórka pomarańczy, bo w czasie obierania owocu uwalniają się z niego olejki eteryczne. Działają one relaksująco i mają pozytywny wpływ na nas w przypadku zaburzeń depresyjnych.