1 z 16
Przewijaj galerię w dół
fot. Pixabay/istock
Nie trzeba chodzić na siłownie, aby spalać kalorie. Jest masa czynności codziennych, które pozwolą nam na spalenie dużej liczby kalorii.
Zobaczcie jakie to czynności i ile kalorii pozwolą nam spalić! Sprawdźcie na kolejnych zdjęciach >>>>
2 z 16
fot. Pixabay
Może dzięki temu spojrzycie bardziej łaskawym okiem na sprzątanie. Okazuje się, że sprzątanie mieszkania ma także pozytywny wpływ na kaszą sylwetkę. 2 godziny sprzątania to około 500 spalonych kalorii!
3 z 16
fot. Pixabay
20 minut odkurzania mieszkania to o ponad 100 kalorii mniej.
4 z 16
fot. Pixabay
Nie lubicie myć naczyń? Ale dzięki temu spalamy kalorie. Ile? Zmywając przez 20 minut spalimy około 50 kalorii.
