Takie ćwiczenia w domu proponuje Anna Lewandowska. Oto proste porady żony Roberta Lewandowskiego

Dlaczego warto ćwiczyć z hantlami?
"Trening z takim obciążeniem możecie zrobić zarówno w domu, jak i na siłowni. Regularne ćwiczenia z hantlami pozwalają nam wzmocnić całe ciało, a także jego wybrane partie np. ramiona, brzuch czy pośladki. Poprawiają także równowagę oraz koordynację."

Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.