"Często pytacie mnie, jak trenować w czasie odchudzania. W okresie redukcji tkanki tłuszczowej dobrze sprawdza się połączenie treningu cardio z treningiem wzmacniającym / siłowym. Wówczas dbamy o utrzymanie masy mięśniowej, jednocześnie redukując zbędną tkankę tłuszczową przy zachowaniu ujemnego bilansu energetycznego"
Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.
Anna Lewandowska to była sportsmenka i od lat propagatorka zdrowego życia. Sama bardzo chętnie ćwiczy w domu, choć ma dyspozycji świetne warunki i własną siłownię. Swoim fanom jednak proponuje ćwiczenia, które każdy może wykonać w domu przy pomocy najprostszego sprzętu. Zestawy ćwiczeń żona Roberta Lewandowskiego często prezentuje na swoim Instagramie.
Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.
