Cellulit, czyli tkanka tłuszczowa z grudkami i nierównościami przypominającymi skórkę pomarańczy, to problem wielu kobiet i młodych dziewcząt. Cellulit u mężczyzn występuje rzadko (mniej niż 10 proc. mężczyzn doświadcza cellulitu). Osoby szczupłe też mogą doświadczać cellulitu!

Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze i napoje mogą przyspieszać rozwój cellulitu. Oto produkty, które mogą powodować cellulit. Poznaj je teraz w naszej galerii >>>>>

BIAŁE PIECZYWO
Może nie zawsze ma słony smak, ale chleb jest również podstępnym źródłem sodu. Pieczywo i bułki należą do 10 największych źródeł sodu w diecie. A jeśli wybierzesz białe pieczywo, do sodu dołączają rafinowane węglowodany, które mają wpływ na powstawanie cellulitu.

Spożywanie diety bogatej w te proste przetworzone węglowodany wiąże się z większym prawdopodobieństwem otyłości ze względu na ich wpływ na insulinę. Aby zminimalizować ryzyko przybierania na wadze i cellulitu, lepiej wybierać chleb pełnoziarnisty.

SŁODKIE NAPOJE GAZOWANE
Niektóre badania pokazują, że insulinooporność może być czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju cellulitu. Powszechnie wiadomo, że u osób z cukrzycą często dochodzi do uszkodzenia naczyń, a ponieważ cellulit może być częściowo stanem naczyniowym, problemy z poziomem cukru we krwi mogą powodować naciskanie tłuszczu na skórę brzucha i pośladków.

Jednym z winowajców, jeśli chodzi o poziom cukru we krwi jest zwykły napój gazowany. Naładowany syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy i innymi słodzikami nie wpłynie korzystnie na poziom glukozy we krwi. Badania powiązały napoje słodzone cukrem ze wzrostem tkanki tłuszczowej na brzuchu.

LODY
Dieta wysokotłuszczowa nie tylko dodaje kalorii, które przyczyniają się do przybierania na wadze, ale może również sprawić, że będziesz podatna na uciążliwy cellulit. Pełnotłuste produkty mleczne, takie jak lody, są bogatym źródłem zarówno kalorii, jak i tłuszczów nasyconych.

Związek między tłuszczem a cellulitem w diecie może wpływać na nacisk, jaki naczynia krwionośne wywierają na tkankę tłuszczową. Przesadzanie z lodami i innymi wysokotłuszczowymi przysmakami mlecznymi może powodować dodatkowe ciśnienie w naczyniach krwionośnych, prowadząc do bardziej widocznego cellulitu.