5 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Dietę warto również wzbogacić w kaszę gryczaną czy jaglaną.
6 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
W diecie musi znaleźć się witamina A, którą jest między innymi w serach, mleku czy pomidorach.
7 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Na włosy dobre będzie też siemię lniane.
8 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Do diety należy włączyć żelazko, które znajdziemy w natce pietruszki.
