Takie są najlepsze przekąski na odchudzanie. Te połączenia przyspieszają metabolizm [lista]

"Metabolizm" to termin używany zamiennie z określeniem "przemiana materii". Zasadniczo proces metabolizmu to zdolność organizmu do przyjmowania pokarmów i rozkładania ich na energię. Im szybciej działa metabolizm, tym więcej kalorii spala się w spoczynku i tym więcej energii może potrzebować, aby działać 24 godziny na dobę.

Naturalne tempo metabolizmu jest uwarunkowane genetycznie, jednak można na nie wpłynąć przez długofalowe zmiany, obejmujące dietę, aktywność fizyczną i higieniczny tryb życia.

Oto sześć najlepszych przekąsek, które pomogą przyspieszyć metabolizm. Te połączenia zdaniem dietetyków przyspieszają przemianę materii. Sprawdź teraz w naszej galerii, po jakie przekąski warto sięgnąć w ciągu dnia, żeby przyspieszyć metabolizm >>>>>