Suche, pozbawione blasku i osłabione włosy to często efekt różnego rodzaju niedoborów w organizmie. Prezentujemy listę najlepszych witamin i minerałów na włosy. Dzięki nim odzyskają dobrą kondycję! Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.

Cynk

Znajdziesz go w: ostrygach, mięsie, wątróbce, serze żółtym, kaszy gryczanej, jajach, ryżu, rybach, pestkach dyni, nasionach słonecznika.

Witamina A

Znajdziesz ją w: maśle, jajkach, mleku, tłustych rybach.

Kwas foliowy

Znajdziesz go w: szparagach, brokułach, brukselce, kalafiorze, żółtkach, ziemniakach.