3 z 8
Poprzednie
Następne
Takie są najlepsze zioła na uspokojenie. Takie zioła zwalczają stres i ułatwiają zasypianie
Waleriana
Aktywne substancje w niej zawarte (olejki eteryczne, walepotriany i alkaloidy) redukują stres i zmniejszają nadaktywność mózgu. Waleriana obniża tętno i skutecznie ułatwia zasypianie. Mogą ją również stosować osoby cierpiące na umiarkowaną lub łagodną depresję.