Reguluje poziom glukozy
Zielona herbata regule proces trawienia glukozy i zapobiega wchłanianiu się skrobi. Ponadto zapobiega wysokim skokom poziomu wydzielanej insuliny.
Zmniejsza ryzyko zachorowań na raka
Zawarte w zielonej herbacie katechiny usuwają z organizmu wolne rodniki. W ten sposób zmniejszają ryzyko wystąpienia raka.
Wspomaga układ krwionośny
Zielona herbata reguluje ciśnienie i przeciwdziała zatykaniu się naczyń krwionośnych. Ponadto zmniejsza lepkość płytek, które są odpowiedzialne za powstawanie skrzepów.
Wzmacnia odporność
Składniki zawarte w zielonej herbacie wspomagają działanie układu odpornościowego. Według ekspertów regularne picie zielonej herbaty hamuje infekcje i zapobiega namnażaniu się bakterii.
