CZERWONY BARSZCZ

Barszcz czerwony jest również polecany osobom zmagającym się z anemią, ze względu na dużą zawartość żelaza. Ponadto buraki pod postacią zakwasu z buraków zawierają dużo potasu i mają właściwości zasadotwórcze.

KAKAO

Kakao spala tłuszcz i jest cennym źródłem magnezu

GORĄCA CZEKOLADA

Zawarta w czekoladzie kofeina i związek przypominający amfetaminę działają pobudzająco i energetyzująco. Teobromina zmniejsza uczucie znużenia. Po spożyciu gorącej czekolady czujemy przypływ energii. Wypita w godzinach popołudniowego kryzysu pomaga rozruszać nasz umysł.