BRAK ENERGII
Nawet wstanie z łóżka może być wyzwaniem a najmniejsze aktywności mogą powodować ogromne wyczerpanie. Osoby z cichą depresją mogą z czasem nie mieć sił nawet na podtrzymywanie więzi i relacji z bliskimi.
JEDZENIE ZA DUŻO LUB ZBYT MAŁO
Zmiana nawyków żywieniowych i zaburzenia odżywiania - przejadanie się, "uzależnienie" od słodyczy, brak apetytu - to częste oznaki depresji.
PRACOHOLIZM
Osoby z cichą depresją mogą wykorzystywać pracę do ukrywania swoich problemów. dla osób cierpiących na depresję praca może być ucieczką, dlatego mogą w niej spędzać znacznie więcej czasu niż dotychczas.
ZMIANY NASROJU
Obniżenie nastroju wieczorem, lepsze samopoczucie i funkcjonowanie rano - to często odróżnia "uśmiechniętą depresję" od klasycznej.
